Harry Lift Image corporelle : sortir de la comparaison (sans se mentir)
Tu peux avoir une vie “ok”, une hygiène correcte, parfois même de bons résultats… et pourtant te sentir nul(le) en 10 secondes après une photo, un miroir, un scroll Instagram, ou une remarque anodine. Ce n’est pas de la fragilité : c’est un mécanisme humain. Le problème, c’est quand la comparaison devient un réflexe qui te vole ton énergie, ta confiance, ton plaisir (sport, sorties, vêtements, intimité) et finit par dicter tes choix.
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